segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Suflê de Legumes

Suflê de Legumes

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de ervilhas congeladas (se quiser, pode usar a de lata)
  • 1 cenoura média, em cubos
  • 1 xícara (chá) de milho em lata
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 3 ovos
  • 5 colheres (sopa) de leite
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  • Cozinhe a cenoura em cubos até ficar macia e reserve. Descongele as ervilhas em água fervente. Junte todos os legumes numa panela com a margarina para refogar, tempere suavemente com sal e pimenta e reserve. Numa tigela, bata com um fouet (ou garfo) os ovos, o leite, o creme de leite, o azeite, a farinha de trigo e o parmesão. A consistência é de massa de panqueca crua. Tempere a gosto. Junte os legumes refogados e mistura bem. Despeje a mistura numa assadeira untada com margarina e leve para assar até dourar.

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